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Reizdarmsyndrom, mit zeitweiligen Verlängerungen leiden

Reizdarmsyndrom, mit zeitweiligen Verlängerungen leiden

Eine der häufigsten Krankheiten des modernen Menschen, das Reizdarmsyndrom (SCI), betrifft 10 bis 25% der Weltbevölkerung und ist sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern weit verbreitet.

Die häufigsten Symptome von SCI sind: Völlegefühl, Bauchschmerzen, Verstopfung und Durchfall. Jeder Fall ist jedoch einzigartig, da die Symptome unterschiedlich sind. Da sich der Zustand durch häufige Verdauungsstörungen manifestiert, die zeitweise auftreten, wenden sich Menschen mit diesem Problem nicht an den Arzt, um eine Diagnose und Behandlung zu erhalten, wodurch das Leiden verlängert wird.

Reizdarmsyndrom - eine Krankheit, die in Analysen und Untersuchungen "nicht gesehen" wird

Reizdarm ist eine funktionelle Verdauungskrankheit, die Prävalenz von SCI ist international bei Frauen um 67% höher als bei Männern2. Das Syndrom manifestiert sich nicht durch eine Zell- oder Gewebeverletzung, und die Diagnose wird nach einer vollständigen Anamnese gestellt, die auf einer Reihe von Kriterien basiert, die als Rom-Kriterien bekannt sind.

Demnach sollte eine Person, bei der Verdacht auf SCI besteht, das folgende Krankheitsbild aufweisen: wiederkehrende Bauchschmerzen / Beschwerden an mindestens 3 Tagen im Monat in den letzten 3 Monaten, die mit mindestens zwei der folgenden Symptome in Verbindung gebracht werden:

  • Schmerz verschwinden nach Defäkation;
  • die Installation von Schmerzen gleichzeitig mit der Änderung der Anzahl der Sitze;
  • die Installation des Schmerzes mit der Änderung der Form der Stühle;
  • Ballonfahrten diffus oder nur in bestimmten Bereichen des Abdomens;
  • das Vorhandensein von Schleim auf dem Stuhl.

Die Kriterien gelten nur, wenn die Symptome mindestens 6 Monate vor der Diagnose aufgetreten sind und in den letzten drei Monaten bestehen geblieben sind.

Um einige Infektionen oder andere schwerwiegende Erkrankungen des Verdauungssystems wie Malabsorptionssyndrom, Laktoseintoleranz, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Anorektalkarzinom auszuschließen, werden bestimmte Labortests und bildgebende Untersuchungen empfohlen.

Erschwerende Faktoren: Ernährung, Bewegungsmangel und Stress

Die Hauptursache für das Reizdarmsyndrom ist die schlechte Aktivität der glatten Muskulatur im Dickdarm. In diesem Fall sind die Kontraktionen der Darmmuskulatur unregelmäßig und unkoordiniert, was die Bewegung der Speisereste durch den Dickdarm erschwert.

Die Anreicherung dieser Materialien führt zu einer teilweisen Verstopfung des Verdauungstrakts, die sich in einer Gasansammlung, Verstopfung und Bauchschmerzen äußert. Die Ursachen dieser abnormalen Aktivität sind noch nicht bekannt, aber Faktoren wie Essen, Stress, Bewegungsmangel und hormonelle Störungen können die Symptome der Erkrankung verschlimmern.

Essen

Die Beteiligung bestimmter Lebensmittel am Reizdarmsyndrom wird derzeit noch untersucht. Forscher haben festgestellt, dass bestimmte Lebensmittel Ungleichgewichte und Unverträglichkeiten im Dickdarm auslösen können.

Eine Diät, die Schokolade, Fette, Bohnen, Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, Milch, kohlensäurehaltige Getränke und glutenreiche Produkte umfasst, kann zum Auftreten und zur Verschlimmerung der Symptome des Reizdarmsyndroms führen.

Eine sorgfältige Analyse der täglichen Ernährung und die Identifizierung von Lebensmitteln, die zu einer Empfindlichkeit des Dickdarms führen, kann ein wichtiger Schritt sein, um das Problem zu lindern und sogar zu behandeln.

Stress

Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom haben beobachtet, dass sich die Symptome in Zeiten intensiven Stresses, gegen Ende einer arbeitsreichen Woche oder mit dem Wechsel des Dienstes verschlechtern.

Ungefähr 60% der Patienten mit Reizdarmsyndrom leiden an Angstzuständen, die durch vermehrte Fürsorge für Arbeit, Geld und Gesundheitsprobleme verursacht werden. Dies geht aus Daten der Anxiety Disorders Association of America hervor.

Experten weisen darauf hin, dass Stress und Angst das Gehirn sensibler für Symptome des Reizdarmsyndroms machen können.

Hormonelle Schwankungen

Bei Frauen ist SCI vor der Menstruation besonders akut. Im zweiten Teil des Menstruationszyklus sind die Östrogenspiegel niedriger, während das Progesteron relativ hoch ist. Progesteron ist ein Hormon, von dem auch bekannt ist, dass es die Darmmotilität verringert. Aus diesem Grund treten bei vielen Frauen während der prämenstruellen Phase Blähungen, Verstopfungen und Bauchkrämpfe auf.

Nichtstun

Die anhaltende körperliche Aktivität trägt zu einem ausgeglichenen Verdauungstrakt bei. Normalerweise sind Menschen, die sich nicht bewegen, die an Fettleibigkeit leiden, anfälliger für diese Krankheit.

Drogenmissbrauch

Die langfristige Einnahme von Antibiotika, Antazida, stört die Darmflora. Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom verwenden Abführmittel, um Verstopfung loszuwerden.

Die Einnahme von Abführmitteln über einen längeren Zeitraum führt zu einer Schwächung der Darmwandmuskulatur, einer Beeinträchtigung ihrer Funktionsfähigkeit und einem Eintreten in einen Teufelskreis - der Darm funktioniert nicht mehr, weil seine Arbeit mit Abführmitteln erledigt wird.

20% der Kinder zwischen 4 und 12 Jahren leiden an SCI

Ein beträchtlicher Prozentsatz der Kinder ist vom Reizdarmsyndrom betroffen, dessen Symptome sich in den ersten Lebensjahren manifestieren. Die Daten zeigen, dass etwa 20% der Kinder im Alter zwischen 4 und 12 Jahren mindestens eines der Symptome von SCI haben. Die Erkrankung äußert sich in den gleichen Funktionsstörungen wie bei Erwachsenen, in der Diagnosestellung sowie in den Analysen zur Bestimmung der Gluten- und Laktoseintoleranz aufgrund von SCI-ähnlichen Symptomen.

Für die normale Entwicklung des Kindes ist es wichtig, das Syndrom frühzeitig zu diagnostizieren und mit der spezifischen Behandlung zu beginnen.

Gehen Sie sehr sorgfältig mit Ihrem Reizdarmsyndrom um

Nehmen Sie Haltung ein und fragen Sie einen Gastroenterologen, wenn Sie Symptome eines Reizdarmsyndroms haben. Nehmen Sie für langfristige Ergebnisse einen gesunden Lebensstil an und ergreifen Sie einige Maßnahmen, um die Symptome zu verbessern und zu verhindern. Handeln Sie synergetisch und beachten Sie die folgenden Tipps:

Achten Sie mehr auf Lebensmittel

Wählen Sie Lebensmittel sorgfältig aus und vermeiden Sie Produkte, die Symptome verursachen, die für das Reizdarmsyndrom spezifisch sind. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit frischen Früchten kann Abhilfe schaffen. Befolgen Sie den Speiseplan und essen Sie nicht auf der Flucht, Gebäck oder Fast Food.

Zu den Lebensmitteln, die Sie meiden oder reduzieren sollten, gehören: Produkte mit Lebensmittelzusatzstoffen, Gewürzen, Süßigkeiten, Kaffee, kohlensäurehaltigen Getränken, Milchprodukten, Zucker, Kleie und Weizenprodukten.

Verwenden Sie Faserzusätze

Diese enthalten ausgewählte Fasern, die zur Verbesserung des Transits und des Gleichgewichts der Flora beitragen. Secom® Fiber Perfect® hat eine innovative Zusammensetzung aus lebensmittellöslichen Ballaststoffen, Grünalgen, Kräutern und patentierten Inhaltsstoffen wie Metabolin® und VitaFiber ™.

Im Falle des Reizdarmsyndroms trägt das Produkt zur Verbesserung der Darmpassage, zur Entgiftung des Dickdarms, zur Verbesserung der Darmflora, zur Stimulierung der Schleimsekretion und zur Verringerung von Blähungen bei.

Maßnahmen zur Verdauung ergreifen

Super Enzymes ™ ist eine komplexe Formel zur enzymatischen Unterstützung der Verdauung und Absorption von Nährstoffen durch Einwirkung auf Magen, Dünndarm, Dickdarm, Leber und Bauchspeicheldrüse.

Das Produkt enthält 60 Tabletten mit verlängerter Freisetzung (Bi-Layer), 100% natürlich und verbessert die Aktivität des Verdauungssystems, die Aufnahme von Nährstoffen und die Verringerung der Symptome des Reizdarmsyndroms.

Bewegen Sie sich

Regelmäßige körperliche Übungen helfen, Stress und Angst abzubauen und die Kontraktionen der Darmwand zu stimulieren.

Auf die Darmflora einwirken

In diesem Fall kommt es sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zu einem Ungleichgewicht in der Darmblume, das sich durch Durchfall, Verstopfung oder Völlegefühl äußert. Wählen Sie in diesem Fall ein probiotisches Produkt, das auf den Dickdarm einwirkt.

Für Kinder wird Jarro-Dophilus® + FOS, GOS von Baby empfohlen, ein hochmodernes Symbiotikum (Kombination aus Probiotika und Präbiotika), das 3 Milliarden probiotische Bakterien enthält, um die mikrobielle Flora optimal wieder zu bevölkern.

Das Produkt enthält vier patentierte Stämme von Bifidobacterium und zwei von Lactobacillus sowie Stämme von Präbiotika, FOS (Fructo-Oligosaccharide) und GOS (Galacto-Oligosaccharide). Jarro-Dophilus® + FOS, GOS für Babys kann von den frühesten Lebenstagen des Babys bis zu 71 Tagen nach der Verabreichung verabreicht werden.

Jarro-Dophilus® + FOS ist ein Probiotikum der neuesten Generation, das für Erwachsene mit Reizdarmsyndrom empfohlen wird. Das Produkt wirkt auf der Ebene des gesamten Verdauungstrakts durch die 3,4 Milliarden probiotischen Bakterien, die dazu beitragen, die Darmflora auszugleichen, den Darmtransit, Verstopfung, Durchfall zu regulieren und diese Manifestationen (Koliken, Blähungen, Blähungen) zu reduzieren. Jarro-Dophilus® + FOS trägt auch zur Aufrechterhaltung der Darmschleimhaut und zur Verringerung von Geschwüren bei und verringert die Darmschleimhaut für endogene Toxine, indem es die Produktion von Mucin und kurzkettigen Fettsäuren stimuliert.

Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Flüssigkeiten lindern Verstopfung und ersetzen die von den Fasern aufgenommenen. Wasser ist eine ideale Feuchtigkeitsquelle. Kohlensäurehaltige Getränke können zu Blähungen führen, und koffein- und alkoholhaltige Getränke tragen zur Schluckentwässerung bei und verursachen Durchfall und Reizung der Dickdarmschleimhaut.

Vernachlässigen Sie nicht das Reizdarmsyndrom. Im Laufe der Zeit können die Symptome zu anderen ernsteren Zuständen führen. Handeln in den frühen Stadien und die Ergebnisse werden nicht erwartet!

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