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Phasen des Menstruationszyklus, was müssen Sie wissen?

Phasen des Menstruationszyklus, was müssen Sie wissen?

Der Menstruationszyklus ist der Zeitraum zwischen zwei Menstruationsperioden und ist in vier Phasen unterteilt - follikulär, ovulatorisch, luteal und menstrual -, die durch hormonelle Schwankungen im Körper erzeugt werden. Jede Phase hat ihre eigene wichtige Funktion, um wichtigere Informationen zu erhalten: fruchtbare Tage (Eisprung); Nähe der Menstruation usw.

Foto: focusonhealing.com

Follikelphase (proliferativ)

Es wird auch als proliferativ bezeichnet und befindet sich zu Beginn des Menstruationszyklus, dh vom ersten Tag nach dem Ende einer Menstruation bis zum Beginn der Ovulationsphase (über einen Zeitraum von 10 bis 11 Tagen bis zu einem 28-Tage-Zyklus).

In dieser Phase steigt der Spiegel des follikulären Stimulationshormons an und die Eierstöcke reifen zu den Eiern heran. In etwa einer Woche bildet sich der dominante Follikel, der zum Zeitpunkt des Eisprungs von den Eierstöcken entfernt wird.

Der Östrogenspiegel steigt in dieser Zeit an und der des luteinisierten Homons (LH) und des Progesterons ist geringfügig niedriger.

Die ovulatorische Phase

Der Eisprung findet in der Mitte eines regelmäßigen Menstruationszyklus statt und repräsentiert die fruchtbare Periode einer Frau.

In dieser Phase verändern sich die Hormonspiegel erheblich. Das Östrogen nimmt zwischen den Tagen 10 und 15 des Zyklus rasch zu und nimmt dann allmählich ab.

Der Beginn der Ovulationsperiode ist durch einen leichten Anstieg des Niveaus des follikulären Stimulationshormons, aber auch durch einen schnelleren des luteinisierten Hormons gekennzeichnet.

Die Eierstöcke eliminieren den dominanten Follikel und der Körper produziert mehr Progesteron, um die Gebärmutterschleimhaut auf die Befruchtungszeit vorzubereiten (falls eine Schwangerschaft gewünscht wird).

Die Sekretionsphase (Luteal)

Die Sekretionsphase ist insbesondere für den Moment der Empfängnis unerlässlich. Es ist die Zeit, in der sich das Endometrium bildet - die Uterusschleimhaut, die den Fötus bis zur Geburt beherbergt. Es dauert ungefähr 13 Tage.

Wenn eine Schwangerschaft nicht erwünscht ist, wird die Schleimhaut während der Menstruation entfernt, da der Progesteronspiegel abnimmt.

Während der Sekretionsphase beginnen die Eierstöcke die Lutealphase zu durchlaufen, die durch die normale Rückkehr der Hormonspiegel (LH und FSH) gekennzeichnet ist.

Der Östrogenspiegel ist nicht so hoch wie zu Beginn des Zyklus, er bleibt jedoch konstant, und das Progesteron steigt bis zum Ende dieser Phase weiter an.

Menstruationsphase

Wenn das Ei nicht befruchtet wurde und die Schwangerschaft nicht erreicht wurde, folgt die Menstruationsphase, in der das unbefruchtete Ei und die Uterusschleimhaut in Form einer monatlichen Blutung entfernt werden.

In dieser Phase sinkt der Progesteronspiegel im Körper und der Körper "reinigt" die Uterusschleimhaut.

Normalerweise dauert die Menstruation ungefähr 4 Tage, aber es hängt von Frau zu Frau ab. Dies ist die Dauer der Menstruation, abhängig von der Regelmäßigkeit des Zyklus und anderen möglicherweise auftretenden medizinischen Problemen.

Die Dauer eines normalen Menstruationszyklus beträgt im Allgemeinen 28 Tage, es ist jedoch völlig normal, dass er zwischen 21 und 35 Tagen variiert.

Kannten Sie die Phasen des Menstruationszyklus? Hast du einen regelmäßigen Zyklus? Welche Probleme mit dem Menstruationszyklus haben Sie und wie behandeln Sie sie? Teilen Sie Ihre Erfahrungen im Kommentarbereich unten!

Tags Menstruationszyklus Fruchtbarkeit Abwesenheit des Menstruationszyklus