Im Detail

Sei aktiv und hilfsbereit!

Sei aktiv und hilfsbereit!


Das Gefühl der Nützlichkeit ist ein universelles Gesundheitsgesetz.
Wenn wir uns für nutzlos halten, wenn wir keinen Sinn in unserem Leben finden, keinen Grund zum Sein, gibt es keinen Grund zum Leben. Das Leben wird zu einer Reihe von unwichtigen und nicht zusammenhängenden Ereignissen, einer endlosen Geschichte, die, wie wir sicher sind, nicht für uns geschrieben wurde. Für uns war keine Rolle vorgesehen! So zu leben bedeutet, in ständiger Verzweiflung, in Trauer, im Nichts zu leben. Und Verzweiflung ist der Antipode der Gesundheit. es trägt die Keime der Krankheit, öffnet seine Tore weit.
Um Ihre Gesundheit zu sichern, müssen Sie auf dem Weg zur Selbstverwirklichung beginnen. Alter spielt keine Rolle. Gesundheit ist entschlossen zu sein und zu tunund nicht schauen oder haben. Das Gesetz der Nützlichkeit gilt in jeder Lebensperiode, aber je älter wir werden, desto wichtiger wird es, es zu abonnieren. Jugendliche im Ruhestand sowie ältere Menschen sollten mehr als jeder andere das Interesse haben, ihnen unterworfen zu sein.
Ich hatte Aufgaben, Pflichten, Aufgaben. Wir wollten lernen, uns weiterbilden und einen guten Job bekommen; Dann entdeckten wir das Leben des Paares und gründeten eine Familie. Zwischen Arbeit und Kindern, zwischen zu Hause und sozialen Aktivitäten war das Leben ein sprudelnder Wirbel aus Selbstverwirklichung und Erfüllung.
Und eines Tages machen sich die Kinder plötzlich irgendwo anders auf den Weg. Diese Phase selbst ist eine wichtige Herausforderung für Frauen, die ihr Leben der Kindererziehung und Haushaltsarbeit gewidmet haben. Diejenigen, die sich nicht darauf vorbereitet haben, diese unvermeidliche Phase zu durchlaufen, betrachten sie als schmerzhaft und schrecklich. Sie haben den Eindruck, sich vor einer Wasserfallgrube zu befinden, eine Lücke, die sie aufruft und sie zerschmettert. Depressionen, die oft die Kontrolle über diese Frauen übernehmen, sind eine harte Reaktion auf das Gefühl der Wertlosigkeit, das sie plötzlich erfasst. Bevor Gesundheitsprobleme auftreten, müssen diese Frauen aufpassen und lernen, wie sie dies tun, um andere Pläne zu verwirklichen.
Das gleiche Phänomen tritt bei den neuen Rentnern auf. Obwohl es derzeit zahlreiche Kurse zur Vorbereitung auf den Ruhestand gibt, schreiben sich zu wenige in diesen Kursen ein. Folge: Rentner haben schnell den Eindruck, dass ihre Tage leer sind, dass die Zukunft ihnen nichts Gutes vorhält, dass sie alles gegeben haben, und dass sie nichts zu bieten hatten, obwohl sie bis dahin den Ruhestand nicht als Ende empfunden haben, sondern das am Anfang einer neuen Existenz. Um diesen neuen Zustand zu genießen, musst du lernen, beschäftigt zu sein und jeden Tag auf eine andere Art und Weise zu erfüllen. Er muss weiterhin früh morgens aufstehen, sich sofort nach dem Aufwachen anziehen und sich jeden Tag, jede Woche und jedes Jahr Ziele setzen. Sie müssen dauerhaft etwas unternehmen, aktiv sein, weiterhin nach einem Weg suchen, um es zu erreichen, sich weiterentwickeln und konstruktive Projekte durchführen. Er muss überzeugt sein, dass die Gesellschaft sie noch braucht. Nur wenn sie fest davon überzeugt sind, können sie aktiv werden und sich gesund erhalten. Auf jeden Fall braucht die Gesellschaft sie auf unzählige Arten.
Wie viele der neuen Rentner, selbst Fünfzigjährige, liegen jedoch in einem dunklen Keller vor dem Fernseher, ohne sich zu trauen, die Nase rauszuwerfen? Ich erhalte zu Hause die Zeitung und die Milch, um sicherzugehen, dass sie das Haus nicht verlassen müssen. Wie auch immer, es ist immer zu kalt oder zu heiß ... Schlechte Gewohnheiten verschwinden schnell, werden aber kaum beseitigt. Wir müssen um jeden Preis vermeiden, in diese Falle zu tappen. Es ist zu gefährlich. Gehen Sie mit diesem Sachverhalt nicht leicht um; Nehmen wir es lieber an.
Um ein langes gesundes Leben zu führen, müssen Sie, wie mehrere Studien gezeigt haben, wissen, wie man beschäftigt bleibt: täglich aktiv sein, arbeiten. Aufgeben, die Klappe halten, die Tage verstreichen lassen, heißt Krankheit und Tod wählen. Es ist zu sehen, wie ältere Menschen, die nichts vom Leben erwarten, viel schneller aussterben. Wenn er jedoch zumindest ein wenig Neugierde in sich behalten hätte, könnte er immer noch schöne Momente genießen. Aber sie fielen der Luxation zum Opfer und gerieten schnell in die Atrophie-Ausrüstung (das heißt in die Sänfte). Es ist ein bekanntes und anerkanntes Modell. Aus physischer Sicht dauert es nicht lange, bis der Körper fühlt: Das Herz wird geschwächt, die Muskeln und Knochen werden zerbrechlicher, die Alterung setzt sich mit einer spektakulären Geschwindigkeit fort. Wir müssen uns jedoch daran erinnern, dass der so ausgelöste Prozess jederzeit gestoppt werden kann, so dass der Geschmack des Lebens zurückkehrt und durch die Rückkehr zu einer Aktivität und einer gesunden Lebenshygiene verdoppelt wird.
Der Inhalt dieser Seiten darf nur mit schriftlicher Zustimmung von "" übernommen werden.

Hör nicht auf!


Der Glaube, dass Sie Ihre Aktivitäten mit dem Altern begrenzen müssen, ist gut, um den Müll zu entsorgen, wenn unser größter Wunsch darin besteht, so lange wie möglich gesund zu bleiben. Selbst wenn sie älter werden, verlieren viele Menschen ihr Training und ihre Fitness. Damit unser Körper in Form ist, müssen wir uns anstrengen. Je mehr wir sie fragen, desto mehr können sie uns mit der Ware versorgen. Wenn wir es in Ruhe lassen, werden wir uns nach der geringsten Anstrengung fühlen, als wären wir auf einen Berg gestiegen. Selbst die Schulmedizin hat in den letzten Jahrzehnten erkannt, dass es falsch ist, Rekonvaleszenten zu verschreiben, die lange im Bett bleiben. Heute, ein paar Stunden nach einer größeren Operation, werden Sie aufgefordert, aufzustehen. Der Grund ist einfach: Je schneller Sie Ihre Tätigkeit wieder aufnehmen, desto schneller werden Sie wieder zu Kräften kommen.
Der Inhalt dieser Seiten darf nur mit schriftlicher Zustimmung von "" übernommen werden.

Mission


Jeder hat seine Mission auf der Erde.
Vielleicht haben Sie noch keinen gefunden, vielleicht sind Sie noch nicht bekannt, Sie zweifeln nicht daran: Sie haben einen. Sei vorbereitet, sei offen und es wird früher oder später erscheinen.
Manchmal überrascht uns das, es erscheint uns an einer unerwarteten Wendung, weit weg von dem Ort, an dem wir dachten, wir würden es finden. Ein anderes Mal nimmt es eine andere Form an, als wir es uns vorgestellt haben. Wir können unser ganzes Leben damit verbringen, auf einem Feld zu arbeiten, denn wenn wir das Rentenalter erreichen, haben wir das Gefühl, unsere Mission nicht wirklich erfüllt zu haben. Es ist ein Grund mehr, weiter voranzukommen. Vielleicht wird die wahre Bedeutung in Kürze erscheinen, vielleicht liegt die Offenbarung vor uns. Das Leben geht weiter, egal in welchem ​​Alter!
Sie müssen sich davon überzeugen, um zu hoffen, dass Sie ein langes gesundes Leben führen. Lass dich niemals im Korridor des Todes gefangen halten. Lebe weiter wie ein lebendiger Mann und suche deinen Platz: erschaffe ihn, erfinde ihn. Ihr Platz und Ihre Mission sind die beste Motivation, um Ihre Reise fortzusetzen.
Jeder Einzelne hat für sich das Potenzial, dies zu erreichen und zu verwirklichen. Wenn Sie es in einem latenten Zustand belassen, sagen Sie "Nein" zum Leben. Sie müssen wissen, wie Sie Ihre eigenen Qualitäten erkennen und ausnutzen können, um nicht untätig zu bleiben und ängstlich zu werden.
Sei kreativ und finde deinen eigenen Weg. Lassen Sie sich nicht von anderen den Weg zeigen, da die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass er Ihren Erwartungen entspricht. Seien Sie offen für Ihre Möglichkeiten und Potenziale und nutzen Sie diese. Sie werden glücklich sein und eine bessere Chance haben, länger zu bleiben.
Darüber hinaus impliziert der Begriff des Nutzens selbst notwendigerweise eine bestimmte Form des Gebens. Mit den Diensten, die Sie anderen zur Verfügung stellen, können Sie das tun, was für Sie am besten ist. Indirekt wird das, was Sie geben, Sie zurückbringen, insbesondere in Form von Selbstachtung und persönlicher Entwicklung. Selbsthingabe und bedingungslose Liebe haben ihren Platz im Streben nach allgemeiner Gesundheit. Andere brauchen dich, und du hast die Qualitäten und Talente, um ihnen zu dienen. Zeit, Erfahrung und die Kraft des Verstehens sind Möglichkeiten, sich selbst zu geben, ohne Geld auszugeben. Sie müssen nicht reich sein, um wirklich zu geben; sind die armen nicht oft die großzügigsten?
Der Inhalt dieser Seiten darf nur mit schriftlicher Zustimmung von "" übernommen werden.


Video: NEU Chronologie des Grauens -Der hilfsbereite Mörder.Wahre Geschichte (September 2021).