Kurz

Lose, aber mit Maß

Lose, aber mit Maß

Wenn Sie auf die Idee kommen, Gewicht zu verlieren, ist es sehr gut, niemand wird Ihnen die Schuld geben. Im Gegenteil, Sie werden viele Glückwünsche erhalten.

Verlieren Sie jedoch nicht unter der Grenze Ihres Idealgewichts und noch weniger des physiologischen Gewichts, das Ihr Arzt in Abhängigkeit von Ihrer Taille, Ihrem Knochen oder Ihrem Alter festlegt.

Wenn Sie aus ästhetischen Gründen oder einfach aus Ehrgeiz zu viel abnehmen, werden Sie es bereuen, weil auch Ihre Muskeln und Ihre Haut darunter leiden.

Darüber hinaus werden Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Figur zu halten, da der Körper, sobald Sie beginnen, sich normal zu ernähren, alles von seiner Ernährung nimmt, was er benötigt, um die betroffenen Muskeln wiederherzustellen.

Seien Sie also klar und realistisch, wenn Sie ein bestimmtes Gewicht erreichen möchten.

Im Idealfall wird der Tag kommen, an dem Sie sich so gut fühlen, wie Sie sind.

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