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Diät mit Kürbissuppe: In zwei Wochen 4 Kilo abnehmen

Diät mit Kürbissuppe: In zwei Wochen 4 Kilo abnehmen

Wenn Sie abnehmen wollen, ohne zu viel Geld auszugeben, müssen Sie auf saisonale Produkte zurückgreifen. Während der Frühling mit Radieschen und der Sommer mit Wassermelone schwächer wird, können Sie im Herbst die zusätzlichen Pfunde mit Kürbis fallen lassen.

Fruchtfett ist ideal für die Fettverbrennung, trägt aber gleichzeitig zur Belebung, Vitaminisierung und Remineralisierung des Körpers bei.
Um 4 Kilo in 2 Wochen zu verlieren, schlagen wir eine Diät mit Kürbissuppe vor.

Wie man Kürbissuppe macht

Jede Hausfrau hat ihr eigenes Kürbissuppenrezept, aber wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie sehr vorsichtig mit den Zutaten sein, die Sie verwenden. Wir empfehlen Ihnen, sich für ein Diätrezept für Kürbissuppe zu entscheiden, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viele Kalorien anhäufen.
1 kg Kürbis in Würfel schneiden

1 rote Paprika

1 mittelgroße Zwiebel

eine Scheibe Sellerie

ein Teelöffel Ingwer

Eine große Tomate in Würfel schneiden

halbe Petersilienwurzel in kleine Stücke schneiden

2 Esslöffel Olivenöl

Salz, Pfeffer

Paprika je nachdem, wie viel Gewürz Sie Suppe sein möchten (optional)
Kürbis, Pfeffer, Zwiebel, Sellerie, Tomate und Petersilienwurzel werden gekocht. Wenn sie fast gar sind, können Sie den rasierten Ingwer, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen. Einige Male kochen lassen, dann die Hitze abstellen und die Suppe abkühlen lassen. Chili ist optional, aber Sie können ein paar Runden am Ende hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Verwenden Sie den vertikalen Mixer, um eine cremige und gesunde Kürbissuppe zu erhalten.

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Tags Diät geschwächter Kürbis