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Nützliche Anleitung zum Füttern Ihres Babys im ersten Lebensjahr

Nützliche Anleitung zum Füttern Ihres Babys im ersten Lebensjahr

Wenn die Familie mit einem neuen Mitglied einzieht, ergeben sich auch eine Reihe neuer Pflichten für neue Eltern. Das Baby braucht viel Aufmerksamkeit, abhängig von den Betreuern. Und wenn es das erste Kind ist, kann dies alles kompliziert und überwältigend erscheinen. Aber Schritt für Schritt werden die Dinge vereinfacht. Finden Sie heraus, wie es sich empfiehlt, den kleinen Jungen in seinem ersten Lebensjahr zu füttern.

Die Fütterung von Babys ändert sich im ersten Lebensjahr allmählich. Wenn in der ersten Phase nur Muttermilch oder Ersatzmilch erlaubt ist, sollten sie später mit anderen Flüssigkeiten, Kartoffelpüree und schließlich mit festen Lebensmitteln vertraut sein. Dabei ist es besonders wichtig, wie Sie es füttern, aber auch in welchem ​​Alter Sie diese Änderungen vornehmen.

Die ersten Monate

Bis zum Alter von 6 Monaten braucht das Baby nur Milch. Fachärzte empfehlen das Stillen, da Muttermilch Vorteile bietet, die nicht durch Substitute erreicht werden können. In einigen Situationen können junge Mütter nicht stillen und ersetzen Muttermilch durch eine Milchpulverformel. Manchmal reicht die Muttermilch nicht aus und der Arzt empfiehlt, sie zu wechseln oder zu ergänzen.

In diesem Stadium, wenn das Baby die Milchnahrung erhält, benötigen Sie viele Flaschen und Nippel. Obwohl dies von neuen Eltern nicht immer berücksichtigt wird, ist es sehr wichtig, die richtigen auszuwählen. Einige Modelle, wie diesesind speziell für den Komfort und das Wohlbefinden von Ihnen und Ihrem Baby gemacht. Wenn Sie beispielsweise abwechselnd mit der Flasche stillen, können Sie sich für Modelle entscheiden, die mit dem Stillen kompatibel sind. Einige Flaschen sind auch so konzipiert, dass sie gegen Koliken und Saugen wirksam sind.

Einführung von festen Lebensmitteln

Nach 6 Monaten sollte das Baby an feste Nahrung gewöhnt sein. Ihr Körper braucht mehr Nährstoffe, als Sie aus Milch gewinnen können. Dieser Schritt ist ein wichtiger in seinem Leben. Es gibt unterschiedliche Meinungen über den richtigen Zeitpunkt, um feste Lebensmittel in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen, aber das Beobachten einiger Signale erleichtert Ihnen die Entscheidung. Zögern Sie nicht, diese Änderung vorzunehmen, wenn sich das Baby mit wenig Unterstützung hinsetzen kann, wenn es den Nacken gerade hält und den Kopf hin und her bewegen kann.

Da Babys in diesem Alter noch nicht genügend Zähne haben, ist eine feste Ernährung etwas ungeeignet. Die erste Mahlzeit sollte flüssiger sein, mit einer leichten Konsistenz, damit sie nicht ertrinkt.

Eine weitere Empfehlung ist, die Babynahrung selbst zuzubereiten. Studien zeigen, dass im Handel erhältliche Babynahrung häufig zu viel Zucker und weniger Nährstoffe enthält als hausgemachte Lebensmittel.

Obst und Gemüse

Nach 6 Monaten wird empfohlen, Obst und Gemüse in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Da Sie vielleicht einen süßen Geschmack bevorzugen, ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie mit Gemüse beginnen. Möglicherweise bevorzugen Sie auch Gemüse wie Karotten oder Süßkartoffeln. Aber selbst wenn das Baby keinen Brokkoli oder Spinat probieren möchte, gibt es nicht so leicht auf. Wiederholte Versuche können ihn zur Annahme überreden.

Bereiten Sie sie zuerst in einer flüssigeren Konsistenz und dann in reiner Form vor. Die Portionen sollten mehrmals täglich schrittweise von einigen Teelöffeln auf einige Löffel erhöht werden.

Erst wenn Sie sich mit dem Geschmack von Gemüse vertraut gemacht haben, können Sie auf Obst umsteigen.

Vermeiden Sie süße Säfte und Puddings, die wenig Vitamine, viel Fett und Zucker enthalten. Dies könnte ihr Verlangen nach Milch verderben, die immer noch das wichtigste und wichtigste Lebensmittel in ihrer Ernährung ist.

Außerdem werden zu saure Zitrussäfte vermieden, die Verdauungsprobleme verursachen können.

Immer mehr Unabhängigkeit

Wenn Ihr Baby wächst und seine Ernährung immer abwechslungsreicher wird, werden Sie eine veränderte Einstellung bemerken. Er wird immer mehr darauf bestehen, alleine zu essen. Ein nützlicher Vorschlag ist, ihnen Pürees mit einer dickeren Konsistenz oder andere Arten von Lebensmitteln zu geben, die am Löffel haften. Auf diese Weise werden Sie seine Versuche erleichtern. Ab 10 Monaten können Sie unter anderem Hühnchen oder Hackfleisch essen. Die Ernährung in diesem Alter sollte fast so vielfältig sein wie Ihre.

Milch kann Muttermilch, fettreiche Milch oder mit Vitaminen angereicherte Sojamilch enthalten. Vermeiden Sie Magermilch bis nach 2 Jahren.

Ein bekanntes Sprichwort besagt, dass wir das sind, was wir essen. Dies ist so wahr wie möglich, da eine gute körperliche und geistige Gesundheit von der notwendigen Aufnahme von Nährstoffen abhängt. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihrem Baby alles zu geben, was für ihn am besten ist.

Fotoquelle: Shutterstock

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