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Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Spinat-, Orangen- und Fetasalat ist die perfekte Zubereitung, wenn Sie das Bedürfnis haben, einfach, lecker und sehr nahrhaft zu essen.

Vorbereitungszeit

10 min.

Schwierigkeit

leicht

Zutaten

2 Hände Babyspinat

1 Orangenschale und Runden oder Würfel schneiden

1 kleines Stück zerquetschtes Mädchen

2 Scheiben geräucherter Speck (optional) zerbrechen die Stücke

1/2 Tasse Sonnenblumenkerne (Lamm)

Balsamico-Essig

Olivenöl

Salz

Pfeffer

Methode der Vorbereitung

Den Spinat, die Orangen, die Samen und den Speck in einer Schüssel mischen. Mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer abschmecken. Über die Fetascheiben streuen.

Cheats

Der Salat kann zu einer 100% vegetarischen Zubereitung verarbeitet werden, wenn Sie den Speck von der Liste der Zutaten entfernen und den Feta durch Tofu ersetzen.

Darüber hinaus ist es ein vielseitiges Rezept und ermöglicht das Hinzufügen oder Ersetzen von Zutaten durch andere: Avocado, Ananas usw.

Tags Salatrezepte


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